2018-09-12から1日間の記事一覧

すべては起こるべくして起きている

今日は月 1度のメンタルクリニックの受診だった。 薬は出てないから、認知行動療法にあたる精神療法という名目で 日々感じたことを書き留めて それを医者に見せてフィードバックをもらうということをしてもらう、通称交換日記 この交換日記の効果はわたしに…